İlk adım için yaz bana
15 dakikalık ücretsiz online ön görüşmede durumunu dinleyeyim, bu hizmetin sana uyup uymadığını birlikte görelim.
Antrenman programına, müsabaka takvimine ve günlük düzenine göre öğünlerini planlıyoruz. Hedef, spora uygun enerji ve besin alımını sürdürülebilir bir düzene oturtmak.
Performans sözü vermeden, ihtiyacına uygun plan.
Spor dalını, antrenman sıklığını ve hedefini (kas, kilo, dayanıklılık) dinliyorum.
Antrenman yüküne göre günlük enerji, karbonhidrat ve protein dağılımını planlıyoruz.
Antrenman öncesi, sırası ve sonrası için pratik seçenekler üzerinde çalışıyoruz.
Kullandığın ya da düşündüğün takviyeleri birlikte değerlendiriyoruz.
15 dakikada durumunu dinliyor, bu hizmetin sana uyup uymadığını birlikte konuşuyoruz.
Görüşmede öğrendiklerimle kişiye özel planı hazırlıyorum. Plan [uygulama / WhatsApp] ile sana ulaşır.
Hafta içinde yazışırız. Takıldığın yeri sorarsın, planı birlikte uyarlarız.
Belirlediğimiz aralıklarla yeniden görüşür, gidişatına göre planı güncelleriz. [Kontrol görüşmesi sayısı ve süre teyit edilecek]
[Gerçek ve izinli yorumlar eklenecek. Yayın öncesi yasal uygunluk teyit edilecek.]
[Bu hizmetten danışan yorumu: gerçek, izinli]
[Ad S.] · Sporcu beslenmesi danışanı[Bu hizmetten danışan yorumu: gerçek, izinli]
[Ad S.] · Sporcu beslenmesi danışanı[Bu hizmetten danışan yorumu: gerçek, izinli]
[Ad S.] · Sporcu beslenmesi danışanı[Bu konuda video eklenecek]
Böyle bir söz vermem. Yeterli ve zamanlaması uygun beslenme antrenmanı desteklemenin bir parçasıdır.
İhtiyaç kişiye ve antrenmana göre değişir. Gereğinden fazlasını önermem, miktarı birlikte belirleriz.
Evet, takvimine göre öğün planını güncelleriz.
Hayır. Takviye kararını önce ihtiyaç ve güvenlik açısından birlikte değerlendiririz.
15 dakikalık ücretsiz online ön görüşmede durumunu dinleyeyim, bu hizmetin sana uyup uymadığını birlikte görelim.